A la profesional Andrea Rozas Muñoz
Terapeuta Ocupacional de la Residencia Real Casa de Misericordia (Tudela)
Carmen: Buenos días Andrea, ¿qué tal va todo?
Andrea: Muy bien gracias.
Carmen: Estamos hoy aquí para que me respondas a unas preguntas que hemos preparando empezando por… ¿Qué es la memoria?
Andrea: Bien la memoria en palabras que puedan ser comprensibles para todo el mundo es la capacidad para captar, guardar y recuperar información cuando sea necesario, información que comúnmente llamamos “recuerdos”, cuando estos son en forma de imágenes, datos sobre nuestra vida…pero dentro de la memoria también se incluyen las “habilidades” como la habilidad para conducir un coche o una bicicleta…
Carmen: ¿Y qué podemos hacer para mejorar nuestra memoria?
Andrea: Que nuestra memoria funcione bien depende para empezar de que las áreas de nuestro cerebro que son responsables de las funciones de la memoria se encuentren bien y funcionen coordinadamente y para que esto sea así debemos cuidar de nuestra salud porque prácticamente todos los problemas de salud pueden afectar a la memoria…
Podrían tenerse en cuenta los siguientes consejos:
- procurar una dieta saludable y equilibrada
- procurar buen descanso nocturno y si es preciso plantear también un tiempo de descanso diurno (siesta)
- intentar evitar situaciones de estrés y recurrir a técnicas de relajación si es preciso
- no tomar ningún tipo de medicación si no ha sido prescrita previamente por el médico y seguir todas las indicaciones establecidas por el equipo médico
- realizar de forma diaria actividad física adaptada a las posibilidades de cada persona
- realizar de forma diaria actividades que estimulen nuestras funciones intelectuales adaptadas a nuestras posibilidades
- mantener un estilo de vida lo más activo posible en cuanto a actividades de ocio en las que se puede implicar una persona, relaciones sociales y/o familiares
En el caso de que se trate de una persona que ya presenta algún tipo de problema de memoria lo más aconsejable sería siempre acudir a su médico de referencia para que en caso de que lo considere necesario te derive a los especialistas que pueden ayudarte a hacer frente a las situaciones en las que la memoria se encuentra afectada, desde neurólogos, psicólogos, terapeutas…etc.…
Carmen: Trabajando en una residencia a día de hoy, ¿Cómo te imaginas que serán las residencias cuando tu seas mayor?
Andrea: Bien he de decir que mi experiencia en centros residenciales se remota tan sólo a los últimos 10 años en los que he ya he podido comprobar un cambio muy significativo en cuanto a la organización y asistencia en las residencias, debido fundamentalmente a la incorporación progresiva de profesionales especializados (geriatras, enfermeros, terapeutas, fisioterapeutas, auxiliares de geriatría…) y a un cambio en la filosofía de trabajo en el ámbito de la geriatría…
Se ha pasado de una concepción asistencialista en base a la cual en las residencias lo más importante era proporcionar todos los cuidados precisos por parte sus residentes, trataban con toda la buena intención del mundo de cuidar a sus residentes con toda la dedicación y vocación del mundo…pero eran excesivamente sobreprotectores y ofrecían poca estimulación lo que no contribuía a mantener y/o mejorar el estado de salud de forma significativa.
En la actualidad la atención que se ofrece en las residencias es mucho más integral porque se trata de promocionar la salud y la autonomía personal por parte de todos los profesionales que trabajan en los centros de una forma específica, coordinada y adaptada a las características de cada uno de sus residentes.
Este cambio ha hecho que la gente, la sociedad en general empiece a ser consciente de que nada tiene que ver la situación actual con la que se vivía hace 20 años en las residencias, la gente tenía muchas reticencias en cuanto al ingreso en un centro residencial, a día de hoy muchas de estas reticencias están desapareciendo y buena prueba de ello es que la inmensa mayoría de los nuevos residentes que en principio ingresan con muchas reticencias descubren al cabo de no mucho tiempo que tienen mejor calidad de vida incluso que cuando vivían en su propio domicilio.
¿Y en el futuro?
En el futuro cabe esperar que esta situación vaya porque no mejorando progresivamente, incorporando nuevos servicios y actividades que contribuyan a mejorar la calidad de vida de los residentes, centros que proporcionen prácticamente la misma intimidad que en un domicilio particular pero que integren todos los servicios precisos por sus residentes adaptándose lógicamente a las necesidades de cada uno de sus residentes…
Esto llevará a que la gente termine por ver este tipo de centros y el ingreso en los mismos como algo más normalizado y dará respuesta los profundos cambios que se están produciendo en la estructura de nuestra sociedad debido a los cuales la tercera edad se ve en muchos casos en una situación comprometida respecto a su propia familia y entorno cuando precisan de atenciones especializadas.
Carmen: Por último, ¿qué propondrías para mejorar el servicio de terapia?
Andrea: Desde que empecé a trabajar en este centro hace ya más de 4 años, el servicio de terapia ha sufrido una transformación progresiva para ir adaptándose a las necesidades de los residentes, incorporando nuevos programas de actividades (como “informática para mayores”, “estimulación y re-entrenamiento en actividades de la vida diaria”, “espacio de tratamientos individuales”…etc)…creo que la mejora del servicio depende de seguir en esta línea, detectar las necesidades de los residentes por parte de los profesionales que trabajamos en este centro y en este caso por parte del terapeuta y mantener una comunicación abierta y continuada con los residentes para que nos podáis transmitir de primera mano aquello que es más prioritario para vosotros mismos.